ladnie ladnie

[...] Niestety nie udalo mi sie zrobic progresu, powinno byc co najmniej 338kcal 1. nie wiem czy sie cieszyc z progresu, bo moglam zle ocenic wage sztangi, ale i tak calkiem ladnie wszystko weszlo 2. zapomnialam, ze wczesniej robilam z mniejszym ciezarem i sie zabralam za 55kg od razu, bylo bardzo ciezko, mialam wrazenie jakby cala robote tylek [...]

już jestem ciekawa jak moje ciało zareaguje na te cięcia :-> a suwnica wiem wiem, żeby nie było że znowu nie zrozumiałam co mówiłaś %-), miałam zamiar robić 180kg od początku do końca z tym rozstawieniem stóp ale okazało się po pierwszej serii, że za lekko wchodzi :-) jest i tabelka : [...]

przy moim 190cm, te moje 37 ladnie opina rekawek :D

Ale sobie wczoraj ładnie pojadłeś ;) A gdzie gramatura posiłków ? Córka zjadła?:)

też mnie pewnie nie będzie bolał, ale na treningu było ok, pompki na poręczach mi dzisiaj ładnie na niego wjechały, w ogóle klaty nie czułem

hahahhaha :D no ładnie... Mnie to rozwala jak ktos mówi, albo gdzies słysze jak mówią o tym jak pierwszy raz sie całowali... ze to jakies przezycie... ze niezapomniane... a ja? a ja byłem naj**any, nie wiedzialem o tym i sie dowiedizalem rok po fakcie... pozdro 600 :D

chcę dok***ić ładnie nogi, musi pójść 130kg w tym roku

Wszystko jest wporządku. Przybędzie masy to będzie ładnie wyglądać. :)

Jones ładnie przed Cormierem poleciał :-)

Ładnie, Czesiek, ja -1,5cm w pasie od początku masy :)

Przeglądałem trochę dziennik jakiś czas temu, ładnie siłowo, ja w tym roku będę mega zadowolony, jak 130x1 pójdzie

no no, ładnie :)

Wrzuć filmik z treningu tutaj ;-) I co do niego samego - za wcześnie schodzisz tymi nogami i ogólnie brakuje Ci tej "synchronizacji" żeby ruch był płynny. Ale ogólnie robiłeś też niektóre powtórzenia dobrze. Kwestia jeszcze dopracowania szczegółów po prostu - jest ładnie ale może być jeszcze lepiej ;-) I świetnie z tym basenem. Ale podbijamy [...]

uja prawda ja sobie czasami kopałem w domu a'la taekwondo bo mi się to podobało to na pierwszym trenie taekwondo, trener powiedział że ładnie kopie i żebym spróbował jakiejś obrotówki :P tak samo na Kickboxingu po 3 miesiącach treningu sparowałem boksersko "na serio" z jakimś byłym mistrzem polski południowej i go pokonałem A wcześniej nic [...]

na ostatnim foto bęben już ładnie wystawał

Dietka ładnie leci ale to jabłko na ostatnim posiłku mogłeś odpuścić ;-) A pomiary dla mnie po prostu - żebym widział jak radzisz sobie ;-)

60 min cardio ładnie

Daj więcej danych o sobie.Te podstawowe wg regulaminu.Góra ładnie nabita daje soga,co z nogami?

Oby został mięska jak najwięcej! Masa ładnie urosła!

Smak jest bardzo przyjemny, ale efekty nieodczuwalne. Być może jedna saszetka to za mało, ale liczyłem, że jakaś pompa czy coś będzie, biorąc pod uwagę fakt, że w ogóle nie korzystam z tego typu suplementów. Jedyna rzecz, którą odczuwałem, to swędzenie skóry.. Zmieniony przez - Thisisosom w dniu 2015-01-21 17:08:54 może dałeś dvpy z [...]